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老年人防滑措施 1、選擇有坡度的地面行走,并在腳底墊上防滑物品。2、不要光腳或穿拖鞋,應該穿防滑鞋。3、一旦摔倒后,用手撐地,以免骨折和擦傷皮膚。4、如果發生扭傷、碰傷等意外情況時,應及時到醫院就診治療。5、平時多做肌肉拉伸運動,加強關節穩定性。6、可以在家中購置防滑墊放在浴室門口,出入房間前檢查防滑墊是否固定好了,防止洗澡時因疏忽大意而滑倒。7、晚上睡覺時,盡量穿襪子睡覺,特別是患有糖尿病的老人更需注意。8、適當補充維生素 D,以增強體質。9、下雨天出門,最好穿膠鞋。