1、護膝的使用方法:穿戴時將雙手置于兩側褲管,從大腿根部往下套至膝蓋。如果有腳踝處松緊帶,應先調整好松緊度再扣上松緊帶;
2、護膝的清洗保養(yǎng):護膝臟了可以直接用水沖洗,然后放在陰涼通風處晾干即可,切忌不要暴曬或烘烤,否則會影響到其彈性和防滑效果;若護膝表面出現(xiàn)破損或磨損嚴重等情況,建議及時更換新品;
3、護膝不宜長期佩戴:對于經(jīng)常運動者來說,佩戴護膝可緩解關節(jié)疼痛感并能夠起到一定的保暖作用,但是長期佩戴護膝容易引發(fā)肌肉萎縮、骨質疏松等問題,所以不適合長期佩戴。
