1、行人出門前，首先要穿上防滑的棉鞋或旅游鞋等平底鞋；盡量別穿高跟鞋，最好不要穿裙子（如果一定要穿裙子，建議穿著長(zhǎng)褲，可以是七分褲）；2、在雪地里走路時(shí)，應(yīng)該盡量放慢腳步，并且要小心翼翼，看清楚周圍的情況再走。3、走路速度也不能太快，要保持自己平穩(wěn)的呼吸節(jié)奏。4、一旦跌倒，千萬不要急于爬起來，而應(yīng)該讓雙腿在原地順勢(shì)滑動(dòng)一會(huì)兒，這樣可以減少跌倒的力度，避免受傷。5、剛開始學(xué)習(xí)滑雪時(shí)，由于對(duì)速度和距離沒有概念，所以在摔跤后不要急于站起來，重新調(diào)整好姿態(tài)后才可以繼續(xù)前進(jìn)。6、為了安全，請(qǐng)初學(xué)者在專業(yè)教練的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)滑雪。7、身體素質(zhì)較差的朋友們，請(qǐng)勿獨(dú)自到山野中去滑雪，盡管你已經(jīng)做足了準(zhǔn)備，但是很容易發(fā)生意外事故。
